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鬱は甘えじゃない!ホワイト企業に就職したけど鬱になりかけた話

現役商社マンのえいま(@eiuma303)です。

私は現在、みんながうらやむようなホワイト企業に勤めています。しかし、1~2年目の時に鬱になりかけました。

ホワイト企業に就職しても鬱になるんだよということを伝えたくて、この記事を書くことにしました。

えいま
えいま
朝起きるのが辛くて、メールを開くのが怖くて、電話が鳴るのでさえ怖かったのです…

月曜日をよく休むようになり、有給が気付いたら無くなっていて、ホワイト企業の欠勤記録を大幅に更新していたのです。

みんながうらやむホワイト企業に勤めたとしても、鬱になるんです!

記事を書くきっかけ

こんなホワイト企業万歳の記事を見たことありませんか?

  • ホワイト企業に勤めたら人生はバラ色!
  • ホワイト企業に入れば人生が良くなる!!
  • ホワイト企業を増やすために構造改革すべき!!

本当にそうでしょうか?

ホワイト企業の定義についての議論はまた今度にしますが、私は当初、ホワイト企業は「労働者にとって働きやすい環境を作り出せる企業」のことだと思っていました。

つまり、年収も高く、休みがしっかりとれ、残業をすれば残業代が出て、福利厚生も整っていて、パワハラセクハラの申告フローが整っているなどです。

まさに私の働いている企業がその条件に全て当てはまっています。

えいま
えいま
そんなホワイト企業で働いているにも関わらず、なぜ私は鬱になりかけたのか…

精神的に安定している今だからこそ、当時を振り返ることができ、第三者のように自分を見つめなおすことができるのではと思いました。

自分でいうのもなんですが、今は本当に落ち着きまして、周りにも上司にも認められ、様々な業務で活躍できています。

上司からもこんなことを言われるぐらいです。

上司
上司
本当にお前は変わったな!

 

ホワイト企業に就職したら人生がうまくいくという幻想を持っているのであれば今すぐ捨ててください。

あなた自身が気を付けること、ホワイト企業でも部署によること、周りの人間が大事であること、そういうことを知ってほしいです。

えいま
えいま
もし、共感して頂けたら心の中で「いいね」して頂けるとすっごく嬉しいです!

私が就職したホワイト企業について

まず簡単に、私が勤めているホワイト企業の情報を簡単に紹介していきますね。

えいま
えいま
こんなホワイト企業に入っているのです。羨ましくなるはずですよ…(笑)

待遇の良さはレベル100!!

  1. 年間休日  :130日以上
  2. 平均残業時間:25時間(基本的に9時~17時、フレックスタイム制で15時に帰宅することもある)
  3. 平均年収  :1000万円(1年目で500万)
  4. 福利厚生  :充実(家賃手当あり、その他手当あり)

これらの情報が転職サイトにあると、まず怪しいと思って志望を躊躇するレベルですよね(笑)

ホワイト企業の休日数

年間休日は130日以上で、完全週休二日制の祝日休みで、長期連休も普通にあります

2018年のGWは9連休、人によっては11連休の人もいました。

今年は1日急遽追加して10連休にしました。

ホワイト企業の残業時間数

残業はとある月で40時間行ってしまう部署もありますが、基本的に1日1時間程度の残業で済んでいます。

分単位で付きます。

例えば8時45分についてパソコンを開いたら、9時までの15分間が残業時間としてカウントされます。

そのため、朝7時に来て仕事をすれば2時間程残業が着きます。

ホワイト企業の給与

うちの会社の平均年収は1本越えで、1年目で一般サラリーマンの平均年収を軽く超えます。

えいま
えいま
ちなみに1年目のボーナスは100万円超えてました…

ホワイト企業の福利厚生

そして福利厚生も充実しており、手当があついです。

大企業であるが故なのか、あらゆる面で料金・サービスが優遇されています。

 

ここの時点でイラっとされた方もいるのでは?と思います。

こんな待遇の良い会社にいて鬱になって精神弱すぎ!って思った方もいると思います。

えいま
えいま
さて、では実際にこんなホワイト企業で私はどのようにして鬱になりかけたのでしょうか。

フレックスタイム制とは…

労働者自身が労働時間の長さや始業及び就業の時間を決定することができる制度です。しかし、「この時間は必ず働く」というコアタイム制をとっていることが多く、例えば就業時間は9時-17時で、コアタイムが11時-15時に設定してあると、フレックス制度を利用すると10時半に出社、15時に退社はすることができても、9時に出社14時に退社ということはできません。

鬱になりかけた原因

私が鬱になりかけた原因は3点あると考えています。

人によって鬱になる原因はそれぞれかと思います。

こんなことで?と思うかもしれませんが、一つの意見として見てみてください。

鬱になりかけた原因3つ
  1. 性格のきつい先輩の存在
  2. 優しすぎる上司の存在
  3. 自分がやりたいことって何?

性格のきつい先輩の存在

性格がきつい先輩がいました。

怒るときはボロクソに怒ります。人格否定してくる感じです。

今なら「パワハラ」になるんでしょうか。

例えば

性格の悪い先輩
性格の悪い先輩

・こんなこともできないなら辞めた方がいいよ
・お前はなんで会社来てるの?
・つかえないから帰れよ
・つまらないやつ
・お前の人生終わってるな

などですね。

当時は1年目でしたし、なんかパワハラを受けていたという感覚は無かったです。

ただただ「はい、そうですね。正しいですね。」と思うしかありませんでした。

そして

こんな思いが日々強くなっていきました。

えいま
えいま
  • 自分がミスをしたのがいけなかった
  • 自分がうまく話せないのがいけなかった
  • 自分の性格が悪いから
  • 自分が仕事ができないのがいけないんだ

パワハラする人間の存在により「悪い方にしか」考えられなくなっていきました。

優しすぎる上司の存在。

私の企業には珍しすぎるほど優しく面倒見の良い上司がいます。

どんなに失敗しても、笑いながら

上司
上司
次頑張りゃいい!若いときなんてみんな失敗したもんさ!見返してやろう!みんなちゃんと成長する。お前もちゃんと出来るようになる!心配するな!

と言ってくれました。

そんな上司のために頑張ろうと思う反面、仕事が上手くいかず落ち込む毎日が続きました。

そして、応援してくれる上司に申し訳ない気持ちが強くなって、自分のことが段々と嫌いになっていったのです。

えいま
えいま
  • 自分はどんなに頑張っても成長しないんじゃないか?
  • 転職した方がいいんじゃないか?
  • 通用する会社なんてないんじゃないか?

と思うようになっていきました。

優しすぎる上司の存在は私のプレッシャーとなり、逆に私を追い詰めていきました。

自分がやりたいことって何?

どんなホワイト企業でも自分がやりたい仕事でなければ、いつかは自分を見失います。

やりたい仕事でもないのに

えいま
えいま
  • なんで私はこんなに怒られているんだろう?
  • なんで私は頑張らないといけないんだろう?
  • なんで私は成長しないといけないんだろう?
  • 私がやりたいことってこんなこと?

独りでいればいるほど、考えるようになりました。

当時は初めての独り暮らし。遠距離の彼女と就職を機に別れた直後で、家に帰ってもずっと独りでした。

給料が良く、知名度も高い会社だったので、入社しましたが、「給料が良いからやり続けられる!」「しっかりとした上司だし頑張ろう!」と1年間死にもの狂いで働きました。

しかし、自分のやりたいと思っていない仕事を続ける意味ってなんだろうか?と徐々に考え始めるようになったのです。

給料や人間関係だけを理由に仕事を続けるモチベーションを保ち続けるのは難しいです。

まとめ

以上の3点が、私が鬱になりかけた原因と考えています。

まとめてみますと

まとめ
  1. どんなに待遇の良い企業だろうと
    ⇒パワハラをする人がいたら、精神的に追い詰められます
  2. どんなに待遇の良い企業だろうと
    ⇒上司の優しさが重荷になることもあります。
  3. どんなに待遇の良い企業だろうと
    ⇒給料や人間関係だけでは、モチベーションを保つのも精いっぱいです。

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最後に

欠勤しているときに精神科に行きました。

結果は「【正常】ではあり鬱とは断定できない、鬱の一歩手前。」と診断されました。

なぜなら、残業時間も月平均15時間で深夜まで働いていないし、仕事場の現場環境も悪くないからとのことです。

何度も言いたいのですが、ホワイト企業だからといって鬱にならないなんてことはありません。

自分にとってホワイト企業というのは「配属先の雰囲気」「上司の人間性」「自分自身の気持ち」に関係してくると思うのです。

えいま
えいま
世間が言う「好条件だからホワイト企業」というのは違う気がしてなりません。

ブラック企業は滅べと常に思いますが、何の基準を持ってブラック企業って言うんでしょうか?

  • 自分の気に食わない上司が居たらブラック企業なのでしょうか。
  • 自分がミスをしたのに怒られたらブラック企業なのでしょうか。
  • 飲み会が多かったらブラック企業なのでしょうか。
  • 接待があったらブラック企業なのでしょうか。
  • 上司が部下のことをお前っていう人間がいる企業はブラック企業なのでしょうか。

当時の私にとっては入社した企業はブラック企業でしたが、今の私にとっては入社した企業はブラック企業ではありません。

ブラック企業もホワイト企業も意味を一つに定義するのは不可能だと思います。

意味が人によって常に変化し続けるものだと思うからです。

鬱になりかけたけど、現在は仕事でうまくいっている理由や秘訣についてはまた別の機会に書きたいと思います。

えいま
えいま
最後まで読んでくれてありがとうございました!なんかスッキリしました!!

 

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